28岁以后，脱胎换骨——记两年自我修炼心路历程

　　28岁以后，脱胎换骨——记两年自我修炼心路历程

　　文/千城Slash

　　最近，系统地读完了10多本曾国藩的书，相比15年前的阅读收获，这次阅读的感悟却远超预期。也正好借这次梳理，系统总结两年来的自我修炼，承上启下，致敬美好未来！

　　年少不读曾国藩，读尽诗书也枉然；

　　入目成心关天下，脱胎换骨是人间。

　　人言要学习曾国藩，30岁时“脱胎换骨”。但从曾国藩28岁中进士开始，他就已经“换了人间”。曾国藩作为千古第一完人，虽然因为他**太平天国、开启洋务运动、**捻军、处理天津教案等事件而褒贬不一。

　　但历史本身就很复杂，出现不同观点也很正常。但值得我们注意的是，后世对曾国藩的为人、修身、治家却是出奇一致的赞誉和认可。

　　曾国藩作为一个从穷乡僻壤走出来的普通“笨小孩”，却能经过一生的自我修行与磨练，成长为一代圣人，为学成大儒，领兵为将帅，做官是中堂。他的个人拼搏和努力的经验对30岁左右的我们非常具有学习和借鉴的价值。

　　有时候不得不感悟，曾国藩是在28-31岁的年纪开始实现蜕变、痛下决心要修成圣人，更提到30岁前譬如昨日，已然过去；30岁以后，应脱胎换骨、修成完人。

　　而如今，我也正处在30岁左右的年纪，所以对曾国藩在这个时期立下的各类箴言语录有非常深刻和切身的感受。

　　对此，反思自己两年来的人生修炼，以及从曾国藩那里学习和领悟到的知识，我对今后自己的人生提出了九大箴言：少惰少傲少欲，有志有识有恒，宜勤宜静宜简。

　　第一大箴言，少惰

　　曾国藩言：天下庸人为何如此之多，最关键的就是大多数人都非常“懒惰”。有一句话很在理：以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋的地步。即使我们“自认为”非常努力了，其实离我们真正的极限，至少还有1-2倍的距离。

　　美国有一部电影《面对巨人》，讲述了一个美国高中橄榄球队的故事，球队主力自己以为自己进行“负重死亡爬行”（背着一个140斤队友，完全靠双手和脚爬行，膝盖不能着地），他以为自己极限是30码，但教练说他可以爬50码，而最终在一番努力下，他爬完了全场的距离，75码。

　　所以，我领悟到的第一个箴言就是：少惰。我们都是普通人，口食五谷长大，完全戒掉懒惰是不可能的，但我们可以尽量做到少惰，在一些自己能感觉到是在懒惰的时候就可以提醒自己动起来，而不是一惰再惰，甚至一拖再拖，最终拖延症爆发。

　　一个最贴切的经历就是早起：我先后五次培养早起习惯，短则20多天，长则50多天，但都告失败。我后来分析自己失败的原因，核心在于一点：总有一天因各种“惰性理由”没有早起成功，然后一而再再而三，导致失败。

　　这里面有毅力、琐事等等原因，但懒惰绝对是最大的原因。所以，我这次培养早起习惯就要求自己无论何时何事因何种原因绝不让自己有“一天”因懒惰而不早起，此次坚持了3个月，目前一切良好。

　　所以，“少惰”作为我领悟到的第一箴言，并从此时此刻开始，纳入每天晚上的反思日记标准值红，日日反思、日日对比、日日修行。

　　第二大箴言，少傲

　　谦虚使人进步，骄傲使人落后。傲是人生进步的一大障碍。曾国藩专门提到：为什么天下聪明人很多，但最后成事的却没有几个。为什么自古以来天分很好的人、曾经很优秀的人却好像不是最成功的，比如自古以来的“状元、榜眼、探花”有很多，最后引领时代进步的却基本不是这些人。他们原来有上天赐给的非常高的天分、智慧，但最终都败在了“傲”字上。

　　晚清与曾国藩同时期的左宗棠，年少得志、天分奇高、有勇有谋，但一生成就皆不如曾国藩，本质就在于他过傲。他曾问身边幕僚：为何天下人皆言“曾左”，而不言“左曾”。幕僚答曰：因为曾公眼里常有左公，而左公眼里并无曾公。

　　一语道破天机，不过左宗棠此后认识到了这一点，终成晚清中兴名臣。而他也放弃了自己的“傲”，在曾国藩去世时写的挽联：谋国之忠，知人之明，自愧不如元辅；同心若金，攻错若石，相期无负平生。

　　所以，第二大箴言就是“少傲”。作为普通人，我无法控制自己不“傲”，我也有非常多的缺点，但以后将会时刻提醒自己，与人处时少争辩、少争强，从内而外磨练心性。

　　第三大箴言，少欲

　　此处的**并不是指七情六欲，我并不是和尚或打算超然世外的仙人。从曾国藩的经历中，我领悟到“欲”是对现实生活中任何事物的冲动和**。比如前一阵我参加一个聚会，菜品非常丰盛，口味很赞。

　　虽然我在健身，但本着“世间唯美食与梦想不可辜负”的信念，我还是放纵了自己，打算好好开吃一回，大不了后两三天的运动都白费了，我想很多人都有这种经历。

　　所以，我放纵了自己的食欲，但更可怕的是在后面，我没想到自己会不停的吃下去，吃到我打了很多个嗝却依然还在吃，我告诉自己差不多七、八分饱了，九、十分饱了，甚至十二分饱了。

　　但上了水果、甜点的时候，我还是会夹上两口。就在我打到第N个嗝的时候，我突然不想吃了。并不是我顿悟了，而是我有想吐的感觉，因为吃的太多了。

　　在当天晚上的反思日记中，我分析自己的这种行为，以及其他类似的行为，比如购买东西的**、对所谓的“免费”东西的**、对刷新闻、刷朋友圈等**。我发现靠自己的毅力去控制这种行为是很难的，我们不是圣人，我们的毅力没有那么坚强。

　　根本办法还是要直接面对“**”这个本质，日日反思自己今天是否有不必要的**，是否控制了这种**。今天又有哪些控制不住**的时刻，为什么会这样。日日反思，日日磨练，通过“少欲”，驱除不必要的**，让自己过上淡然、极简、高质量的生活。

　　第四大箴言，有志

　　“志”表明志向，但对于什么是志向，其实很多人都不明白，包括我自己。如果我们问现在的00后、10后：你的志向是什么。很多回答都是：我要做科学家、作家、明星等，但这只是梦想，并不是志向。以前我也不了解志向这两个字的真正含义，也经常把梦想当做志向，比如要赚很多钱、要环游世界。

　　但当我读完曾氏文集，我明白“志”，不仅是志向，还有志气，敢做天下人不敢做、不能做、不屑于做之事。比如我想环游世界，很多人也都想环游世界，这并不是志向。而如果你能够通过环游世界，写出一本游记，并对后来的环球旅行者产生影响，如《孤独星球》，这就是“志”。

　　或者用更加清晰的语言阐释就是：志向并不是我想、我能或我愿意怎么样，而是我打算做的事对他人带来了什么影响和价值，这才是真正的志向。

　　有志，并不要求我们变成超人，什么技能都样样精通，而是要能通过一个特点的点来影响他人，并将他人也加入到追求和实现自己志向的道路上。

　　比如汉高祖刘邦、三国的刘备、明朝的朱元璋，他们论谋略不如谋臣、论军事能力不如手下将领，但却通过志向吸引了一批优秀的人。这可能是一个不恰当的例子，但却让我对志向有了更深层次的 理解。

　　所以，第四大箴言是“有志”，我明白“志”并不是一小时、一天、一月、甚至一年就能确立的，但我会每天摸索和探寻、直至找到并确立自己的志向，我要做一个怎样的、对别人有用的人，并在这个过程中实现自己的价值。

　　第五大箴言，有识

　　“识”可以理解为识别、知识等，本质是要做一个有**思考、判断能力的人。能够识己、识人、识事，既要看透自己、看明白事情、看懂道理，也要看透他人及任何虚实。比如我所领悟到的这自励九大箴言，我个人认为就是一种识己的行为。

　　我知道自己是一个什么样的人、有什么用的优势、劣势，我不知道自己想变成一个什么样的人，但我愿意全面剖析自己，在思考、反思、修炼的过程中寻找突破口。

　　包括这篇约6000字长文、这自励九大箴言都是一种“识”的形式。可能这篇文章、这九大箴言对你没有用处，也可能过一段时间我会调整内容，但这种对自己两年来自我修炼的总结性反思经历，对我自己今后的修炼却极有裨益。

　　或许你也可以发现你自己的“识”，比如对同样一件事，看破不说破，也是一种“识”，对人、对物，也是类似的道理。

　　所以，今后我将坚持自己目前的一些习惯或行为，比如坚持每天读书、坚持写读书笔记、坚持每日反思、坚持每天做工作计划、周度计划、月度计划、坚持每天早起、锻炼等，让自己更加“有识”。

　　培养“识”的过程